Dormir correctamente es algo que se aprende, y muchos padres no cuentan con las herramientas ni con el método correctos para guiar a sus hijos en este aprendizaje. El resultado: uno de cada tres niños de entre seis meses y cinco años tiene dificultades para dormir solo y sin despertares nocturnos.
- La temperatura más apropiada para dormir mejor
El sueño alude, en términos generales, al acto de dormir. Asimismo, puede definirse como la actividad biológica y mental que permite a los seres humanos descansar. En el marco de esta actividad, los hombres y las mujeres restauran las funciones … - Alimentos y bebidas para dormir mejor
El sueño es una necesidad biológica de todas las personas. Dormir le brinda oportunidades de recuperación al cuerpo y la mente después de arduas jornadas de trabajo. Además, el sueño aporta positivamente a la salud física y mental, en la … - ¿Cómo encontrar la mejor postura para dormir?
Dormir es uno de los placeres más saludables que pueden existir, porque después de una noche de sueño reparador tu cuerpo estará cargado con la mejor disposición para el nuevo día. Pero, ¿sabías que la posición que adoptas al dormir … - Enseña a tu bebé a dormir
Tu bebé necesita que lo acurruques para se duerma. Cuando se despierta por la noche, necesita un abrazo o un cariño antes de volverse a dormir. Es lo normal, pero a partir de los 4 meses puedes empezar a entrenar … - ¿Por qué lloran los bebes?
Razones por las que lloran los bebés La respuesta básica a por qué lloran los bebés es que se trata de una reacción automática. Los recién nacidos lloran por reflejo, es automático. El bebé percibe una necesidad, lo que desencadena …